Der Tag hat so schön begonnen. Dennoch hast du es plötzlich eilig. Ausgerechnet jetzt schnappt dir noch jemand den Parkplatz vor dem Supermarkt weg! Und schon ist es vorbei mit der guten Laune. Der Blutdruck steigt, Adrenalin wird ausgeschüttet. Warum kannst du jetzt nicht einfach ganz entspannt den nächsten freien Parkplatz nehmen, statt dich aufzuregen? […]
Sicher warst du schon einmal traurig, und zwar nicht nur etwas niedergeschlagen, sondern ganz tief traurig. Das Gefühl ist allumfassend und nahe der Verzweiflung. Wenn du dich nicht darum kümmerst, kann es sogar zu einer ernsthaften Depression und damit gefährlich werden. Doch es gibt Wege, auch mit großer Traurigkeit fertig zu werden.
Für viele Menschen vergeht die Zeit wie im Flug. Kinder erleben ständig Neues und haben deshalb eine ganz andere Wahrnehmung. Erwachsene hingegen kommen mit jedem vergangenen Jahr immer mehr zum Schluss: Das Leben ist zu kurz. Die meisten Menschen wissen gar nicht, warum das so ist. Dabei gibt es diverse Gründe. Hier kommen 11 unwiderlegbare […]
Du hast einen guten Job, einen netten Partner und eigentlich könntest du mit deinem Leben zufrieden sein. Du bist es aber nicht? Hier findest du die besten Tipps für ein erfülltes Leben.
Warum bedingungslose Liebe so wichtig ist und wie wir diese in unser Leben einbinden können.
Natürlich hat es auch Übungen dabei.