Antriebslosigkeit

Antriebslosigkeit überwinden (in nur 3 einfachen Schritten)

Bestimmt kennst du sie auch: Diese „Null-Bock-Tage“, an denen du am liebsten den ganzen Tag im Bett bleiben möchtest, weil du einfach auf nichts und niemanden Lust hast. Du fühlst dich, als wäre dein Akku über Nacht leergesaugt worden. Keine Energie befindet sich mehr im Körper und Antriebslosigkeit macht sich stattdessen breit – im Körper und im Kopf.

Doch wie kommst du wieder raus aus dieser Negativspirale? In diesem Artikel erfährst du in drei Schritten wie du Antriebslosigkeit überwinden kannst.

Weiterlesen

Probleme lösen

Die wahre Ursache des Problems lösen

Das Leben steckt voller Probleme – oder Herausforderungen, positiv formuliert. Manchmal lassen sich Probleme schnell lösen, vor allem dann, wenn uns die Ursache für das jeweilige Problem bewusst ist. Manchmal hingegen wollen wir einfach nicht auf den Grund für ein Problem kommen. Wir zermartern uns den Kopf, doch die Ursache möchte sich uns einfach nicht erschließen.

Weiterlesen

gelassener werden

Gelassener werden – besser leben

Der Tag hat so schön begonnen. Dennoch hast du es plötzlich eilig. Ausgerechnet jetzt schnappt dir noch jemand den Parkplatz vor dem Supermarkt weg! Und schon ist es vorbei mit der guten Laune. Der Blutdruck steigt, Adrenalin wird ausgeschüttet.
Warum kannst du jetzt nicht einfach ganz entspannt den nächsten freien Parkplatz nehmen, statt dich aufzuregen? Etwas mehr Gelassenheit würde das Leben viel einfacher machen. Du kannst aktiv jetzt etwas tun, um dein Ziel ruhiger zu erreichen.

Weiterlesen

Glaubenssätze erkennen

Wie du deine Glaubenssätze und Überzeugungen dauerhaft veränderst

Viele Menschen sind blockiert. Woran das liegt? An ihrer Erziehung, religiösen Dogmen und gesellschaftlichen Zwängen. Fühlst du dich auch eingeengt? Dann lies an dieser Stelle weiter.

Traurigkeit überwinden

Überwinde deine Traurigkeit: zehn Wege zu neuer Lebensfreude

  Sicher warst du schon einmal traurig, und zwar nicht nur etwas niedergeschlagen, sondern ganz tief traurig. Das Gefühl ist allumfassend und nahe der Verzweiflung. Wenn du dich nicht darum kümmerst, kann es sogar zu einer ernsthaften Depression und damit gefährlich werden. Doch es gibt Wege, auch mit großer Traurigkeit fertig zu werden.

Lebensfreude

Lebensfreude – Wie Du zu Optimismus und Selbstvertrauen findest

Lebensfreude – wollen alle Menschen gerne verspüren, denn natürlich möchten wir ein glückliches Leben führen. Mach Dir an dieser Stelle doch einmal Gedanken darüber, was für Dich Lebensfreude bedeutet. Für uns entsteht die Freude am Leben im Inneren und beinhaltet ein tiefes Gefühl von Zufriedenheit und Glück. Das Streben nach mehr Lebensfreude wird heute gerne […]